10月20日“世界骨质松散日”即未光降。骨质松散症作为中老年人易患五大年夜疾病之一，已经严重伤害老年人的健康。而跟着老龄化人口的赓续增长，骨质松散发病率也明显增长，而降低骨质松散症发病率的办法之一就是在儿童和青少年时代增长骨量，以达到最佳峰值骨量。是以我们要提早预防，须从青少年抓起。
作为专为儿童研发的补钙产品，妈咪爱钙维KD咀嚼片是蓝帽子保健食物（食健备G202134000086 ），在功能、安然性上更有保障。同时，卡通小熊的造型、橙子口味和咀嚼片情势等，也异常合适孩子。
青少年阶段是骨骼发育的关键时代。而骨骼是由胶原蛋白、钙质、磷质等成分构成，钙就是这些矿物质的重要成分。青少年时代的钙养分状况决定成年后的峰值骨量。根据卫健委制订的我国儿童及青少年推荐钙的每日合适摄入量为4～7岁，800mg／日；7～11岁，1000mg／日；11?14岁，1200mg／日；14-18岁，1000mg/日①，按照正常的饮食，儿童天天从食物中摄取的钙质可能并不充分。
一般情况下，青年少大年夜多经由过程食物来弥补钙元素，个中钙的最好来源是奶和奶成品，不仅含量丰富，并且接收率高。别的豆类食物、绿色蔬菜、虾皮、海带、芝麻酱等也含有较多的钙，也是补钙的幻想食材。是以在补钙时可增长此类食物的摄入以促进钙的接收。
假如食补无法知足成长所需的钙，就须要额外弥补钙片。值得一提的是，经由过程钙片补钙要留意补钙入骨，因为钙只有进入到骨骼里才会真正做到强健骨骼。补钙入骨的关键是维生素K2的弥补，维生素K2是一种脂溶性维生素，它通度日化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”，也就是说，补钙的精确方法为：促进钙在骨骼中沉积，形成骨钙②。
所以家长在给孩子吃钙片时必定要选择含有维生素K2的产品，比如比来颇受迎接的妈咪爱钙维KD咀嚼片，不仅含有补钙入骨的维生素K2，还同时含有高钙量的碳酸钙以及促钙接收的维生素D3，三大年夜养分元素合营感化，让孩子补钙更科学。
骨骼健康是须要经久呵护的工作，妈咪爱钙片会助力青少年补钙入骨更科学，赢在骨骼健康的起跑线上。
①WS/T 578.2?2018.中国居平易近炊事养分素参考摄入量 第2部分:常量元素[S].
②陈杰鹏《维生素K2（MK-7）??科学、家当生态和将来》演讲.
秦锐.中国儿童钙养分专家共鸣(2019年版)[J].中国妇幼健康研究,2019,30(03):262-269.
