“大年夜家看到的这个穴位叫内关穴，可以改良气血亏虚引起的掉眠，地位好找又好按摩……”，周六上午，深圳老年大年夜学市养老护理院分校摄生班如期开课，来自深圳老年大年夜学的张师长教师以实用与个性需求结合的教授教化方法备受学员们承认。别看学员们的年纪都不小，然则进修的热忱可涓滴不逊于年青人~~

“这个摄生班办得太好了，我们老年人都有慢性病，进修一些根本常识，不至于病急乱投医，还能养心养身”学员蒋叔对摄生班直树大年夜拇指。蒋叔自学近20年中医摄生，深知控制医学和摄生常识有多重要，他倡导院里的老年人都来进修。

记者懂得到，像如许的课程，深圳老年大年夜学市养老护理院分校每周都邑安排，同期还开设了声乐班。走进声乐班教室，伴跟着婉转的乐曲，老年学员们正跟着师长教师的节拍，卖力进修每一句歌唱，白叟们动作整洁整洁，声音洪亮。

“我爱好唱歌跳舞，以前都是自娱自乐，如今有了专业教师指导，真好！”声乐班学员柳阿姨高兴地说，并表示必定会好好进修，拿出好的作品来展示我们老年人的精力面孔。

深圳老年大年夜学市养老护理院分校由深圳市养老护理院与深圳开放大年夜学、深圳老年大年夜学结合创办，分校服从“普惠性、公益性、便捷性、多样性”的老年教导成长原则开展办学，以“进步老年同伙的文化素养和身心健康”为目标，经由过程进修和介入，让长者变成健康白叟，快活白叟，时尚新白叟。今朝每周六上课，摄生班、声乐班已经开课，同时正在预备开设书画类，智能设备应用类班级，将来还有跳舞、烹调类等等，此标记住“养教一体化”新模式正式在深圳市养老护理院落地，“文化养老”特点办事再度进级。

（图说：10月13日，深圳开放大年夜学培训学院院长田涛（右二）、深圳老年大年夜学副校长吴晓辉（右一），深圳市养老护理院院长林波（左一）及长者学员代表一路为“深圳老年大年夜学市养老护理院分校”揭牌）

（图说：徐叔作为长者学员代表在开班典礼上深切地说：“我们这一代人从旧社会里挣扎着走过来的，肚子里墨水淡之又淡，这个缺憾今天获得了弥补，圆了我们的大年夜学梦”。）

深圳市养老护理院环绕长者康乐活动，专设有社工部，以丰富长者的精力文化娱乐活动，现已组织成立了长者合唱团、太极队、情义舞团，同时养护院里还为老年人供给了阅览室、游戏室、户外健身场地等活动场合，并成立长者治理委员会形成平易近主治理，推动文化养老由“送文化”向“种文化”成长，充分调动长者介入文化活动的主动性与创造性。长者治理委员会会长徐叔说：“有了老年大年夜学，我们就可以静下心来做做本身爱好的事，既可以增长常识、娱乐健身，又可以修身养性、陶冶情操，使我们的晚年生活丰富多彩，又能使我们与时俱进、思惟常新。”

深圳老年大年夜学市养老护理院分校是长者进修娱乐活动阵地的拓展和延长，分校欲望长者在这里交友贴心石友，远离孤单，身心愉悦。这里也是老年大年夜学对外开设的一个教授教化点，在疫情防控许可的情况下，迎接周边老年同伙们走进院落，一路感触感染文化养老的能量，体验不一样的养老生活，让每位老年同伙晚年生活更充分，更丰沛，丁壮时领跑，晚年也不落后，以文化养老滋养最美“夕阳红”。

养护院里日常表演活动

邻里石友一路做手工

养护院里生活区日常娱乐时光