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儿童营养不良吃什么好?这款配方粉每日两杯,补足营养

2021-11-26 10:28:20 来源:榕城网

如今,虽然国人普遍过上了丰衣足食的生活,但是儿童营养不良问题依旧存在。据调查显示,中国0-5岁儿童平均生长迟缓率达8.1%,消瘦率达2.0%,占全球生长迟缓儿童总数的4.1%,生长迟缓儿童总数全球排名第五。营养不良严重影响着幼儿的身体健康发育,亟需引起广大家长的高度重视。那么如何判断孩子是否营养不良?儿童营养不良吃什么好呢?今天我们就一起来看看。

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(图片来源网络)

儿童营养不良吃什么好?先了解怎么判断

家长们想要科学地了解孩子的生长情况,可以借助儿童生长曲线图来观察。每个月为孩子测量一次身高、体重、头围、以及身体质量指数,然后对照年龄列,按照测量的数字画上一点;连续测量几次后,将这些点连接起来的曲线就是生长曲线图。整个曲线由若干条连续曲线组成,最下面的一条曲线为-3,如果婴幼儿低于这一水平,可能存在生长发育迟缓的问题;最上面的一条曲线为+3,如果婴幼儿高于这一水平,可能存在生长过速。中间的一条曲线为0,代表为平均值。只要宝宝的生长曲线呈平稳趋势,一直在正常值范围内就不用担心。

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一旦发现宝宝营养不良,儿童营养不良吃什么好呢?

如果孩子的生长曲线长期处于-3或-3以下,表现出身材矮小、体重不增反减、皮肤毛发无光泽等现象时,就说明孩子可能营养不良。一些家长对此的处理方式是给孩子猛塞各种食物,但对吸收能力较弱的婴幼儿来说,进食太多反而会消化不良,甚至让孩子对食物产生抵触情绪,好比抱薪救火。

与其盲目强迫孩子吃饭,不如有针对地缺啥补啥、均衡饮食,同时辅以适当的营养强化产品。生长发育不良的孩子要达到追赶性生长,就需要获得超过其相应年龄段孩子的饮食推荐量,但孩子一天饮用量是有限的,所以家长们要优先选择高能量密度的配方,能量密度越高,孩子吸收的能量越多。像雀巢小佳膳就是这样高能量的等热卡配方,每100ml就含有100kcal的能量,能量密度是普通配方奶粉和普通牛奶的1.5-2倍1,每天两杯就能实现有限容量的高能量供给,助力营养不良的宝宝们追赶性生长。而且小佳膳采用乳清蛋白和酪蛋白1:1的配比,胃排空时间更短,非常有利于孩子消化吸收获取能量2。另外,小佳膳中有18%脂肪来源于MCT,MCT是中链甘油三酯,这种脂肪比一般配方粉中添加的长链甘油三酯(LCT)要更易吸收3,不仅可以快速供能,还不会给宝宝肠道带来多余的负担,一举两得。

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除了高能量密度的配方,小佳膳的营养也很全面均衡。它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,宝宝生长发育所需的营养应有尽有,能够一次性为孩子补充平时从瓜果、蔬菜、肉、蛋、奶里面摄取到的营养,甚至可以作为单一营养来源,家长可以安心给孩子喝。

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如果孩子生长发育缓慢,家长们就要警惕了,可以通过观察本文介绍的生长曲线图来判断是不是营养不良。对于儿童营养不良吃什么好这个问题,家长们要切记不可盲目,“威逼利诱”孩子吃一大堆食物只会适得其反;调整饮食结构、辅以高热卡全营养配方的助攻才是正解。营养全面的雀巢小佳膳就能提供满满能量,给孩子加倍呵护,喝起来也很方便,每杯以210ml的温水加入7勺雀巢小佳膳冲匀即可,很值得推荐。

参考文献:

1.Roland E. 7th Pediatric Nutrition,2015

2.Savage K. et.al, Parented Enteral Nutrition,2012

3.Symersky T, Vu MK, Frölich M, et al. The e?ect of equicaloric medium-chain and long-chain triglycerides on pancreas enzyme secretion. Clin Physiol Funct Imaging. 2002 Sep;22(5):307-11.

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

(责任编辑:ysman

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