寒假来了，各位家长(尤其孩子已经近视的)要留意了：假期是孩子目力滑坡的“危险期”，尤其面对全国疫情况势依然严格，大年夜家选择居家为抗疫做供献，孩子户外活动大年夜大年夜削减，假期在家吃吃喝喝、看剧刷屏、打游戏，电子产品为伴，再加上作息时光和饮食睡眠不规律……导致孩子的目力静静亮起红灯。一个假期以前，有的孩子近视度数甚至能增长200--300度。是以，假期家长要特别留意孩子的眼健康。

同时，优倍视温馨提示：学生在近距离进修时必定要保持“一拳一寸一尺”的精确坐姿，不歪头不偏头，近距离用眼30分钟必定要歇息10分钟远眺放松。

近日，国度卫健委宣布《寒假近视防控指南》，更提示学生家长：近视，可以称得上孩子眼睛健康的“头号杀手”。假期里的近视防控一点儿不克不及松弛。

假期联袂优倍视 防控近视稳目力!

那么假期孩子们该若何科学用眼，防控近视呢?在此，优倍视为大年夜家献上一份近视防控“秘笈”，带给你全套的目力保护筹划，全方位无逝世角保护孩子假期目力，让孩子目力安然度过“劫”假日!

优倍视假期近视防控秘笈一：读书写字也能防近视

假期功课多?一边读写一边做望远练习，防控目力降低

专家注解，造成近视产生早、成长快的两个“过”??近距离用眼距离过近，近距离用眼时光过长。假期很多学生功课进修、应用电子产品等近距离用眼时光大年夜幅增长。并且，大年夜多半孩子不克不及保持精确的读写姿势，就会增长眼睛疲惫，大年夜大年夜增长目力降低的风险。

优倍视读写减负镜，是一种全新科技眼镜，专业针对学生近距离用眼设计。采取凸透镜+基底向内三棱镜组合设计，应用光学道理改变入眼光线，奇妙地将青少年看书写字的“视近”功课转化为“望远锤炼”，在进修的同时，实现双眼望远状况。既缓解了眼疲惫，又预防了近视的产生与成长。

2. 优倍视假期近视防控秘笈二：表里双重阻隔蓝光

假期里，大年夜多半孩子往往跟平板电脑、手机、电视等电子设备形影不离，很多孩子也早已安排了大年夜量的网上进修课程，电子产品对眼睛有很大年夜的伤害，个中最严重的当属蓝光伤害，蓝光可以或许直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，有可能导致黄斑病变。

然则，假期家长很难及时监管，既然电子产品弗成避免，家长就必定要给孩子戴好“护具”。优倍视“阻隔蓝光”保护筹划，表里双管齐下，赞助青少年青松阻隔蓝光对双眼的伤害。

起首，阻隔蓝光伤害，要给孩子弥补叶黄素。叶黄素有两大年夜感化,第一个感化是过滤蓝光,叶黄素可在视网膜内形成蓝光过滤器,削减蓝光达到光感触感染器及神经细胞的几率,对视网膜起保护感化。第二个感化是抵抗光氧化,它有助于清除自由基,保护眼睛免受自由基进击。

优倍视为您推荐两种弥补办法：蓝莓叶黄素酯压片糖以及微囊奥妙饮。

优倍视蓝莓叶黄素酯压片糖，科学配比，助益接收，弥补眼部黄斑区所需养分，促进视网膜和视紫质的合成与再生，预防近视，保护目力

优倍视微囊奥妙饮，专利微囊技巧，每袋弥补12mg叶黄素脂，微米粒径，接收更高效，3秒即溶，进口即化。可过滤蓝光、养护黄斑区、弥补眼部每日所需养分。

其次，阻隔蓝光还须要给双眼戴上“防弹衣”，优倍视“蓝晶灵”全焦镜系列，恰是孩子眼睛的防火墙。这款全焦镜不仅拥有纳米防蓝光膜层，高效阻隔蓝光，防辐射，防紫外线。同时还拥有优倍视国度专利全焦技巧，消解周边视网膜远视性离焦，预防眼轴增长，防控近视加深。

疫情+天冷，宅家不过出，优倍视让你居家也能目浴阳光!

今朝研究注解：预防近视倡导日间户外活动，因为阳光是全光谱光照、强度高，可以促进视网膜释放多巴胺，从而延缓眼轴增长，赞助预防近视。

然而寒假气象较冷，再加上疫情况势严格，孩子外出的机会很少，无法接收足够的阳光。

为此，优倍视帮您把户外阳光搬回家。优倍视智能光照仪(哺光仪)，应用仿天然光波，释放波长为650nm的红光照射在视网膜上，可改良眼底血液微轮回，促进视网膜色素上皮细胞渗出多巴胺，养分脉络膜，增厚和加固巩膜，从而预防眼轴再增长，防控近视产生成长。天天只需日夕3分钟的哺光练习，相当于目浴阳光三小时。

4. 优倍视假期近视防控秘笈四：冷热瓜代敷眼，缓解目力疲惫

假期时代，很多学生面对大年夜量的网上进修和读写功课，用眼不规律，近距离用眼超负荷，产生严看重疲惫，是导致孩子目力降低的一个重要原因。因为假期青少年必定要特别留意用眼卫生，做到合理选择和应用电子产品，增长活动歇息时光，放松睫状肌并减缓眼疲惫，同时也能减缓大年夜脑的疲惫、进步进修效力、缓解重要情感。

为此，优倍视预备了冷敷+热敷，“冰火两重天”缓解眼疲惫筹划，让孩子疲惫的双眼更舒适。起首是冷敷，可以应用润泽津润眼贴对眼周进行敷贴，冷敷可以促使局部毛细血管紧缩，克制感到神经，达到散热、降温的目标，缓解用眼过度产生的视疲惫、眼干、眼涩。再加上眼贴的中药组方，覆盖眼部多个穴位，润泽津润双眼还能弥补养分。其次是热敷，可以戴上优倍视热敷蒸汽舒缓眼罩，给眼睛来个暖暖的眼部SPA，热敷具有扩大毛细血管、改良局部血液轮回、促进局部代谢、缓解视疲惫的感化，优倍视眼罩可以或许30分钟40℃恒温热敷，同时释放离子蒸汽，让眼睛倍感潮湿。缓解眼疲惫的同时更能安神助眠!

3.优倍视假期近视防控秘笈三：户外阳光搬回家

5. 优倍视假期近视防控秘笈五：科学检测，建档存眷，才能时刻做好近视防控的预备!

孩子近视问题要存眷，然则不克不及病急乱投医，轻信市情上一些目力改正的办法，真性近视不克不及治愈，只能科学防控。

推荐家长同伙们在寒假里带孩子到专注青少年近弱视防控10年的优倍视全国连锁视光中间进行一次免费的目力检测，经由过程优倍视专业的21项验光检测和12项视功能筛查，周全具体地懂得孩子的目力状况，在优倍视免费为孩子建立视光档案，一人一档具体记录孩子的目力情况，并供给一对一的专业科学近视防控筹划。

总的来说，假期近视防控是一场硬仗，而儿童青少年正处于目力发育的关键时代，近视一旦产生，假如得不到及时、规范地改正，会导致近视成长过快。家长们应当确立近视“可防、可控、可改正，弗成治愈”的根本不雅念，在寒假中尽量多陪孩子开展互动性活动，并走出房门亲近阳光。家长们更要火眼金睛，选择更科学的近视防控办法，赞助孩子保护目力，防控近视，拒绝收集上伪科学的防控办法，更不要简单给孩子在路边眼镜店订配一副单焦镜了事。只有家长看重起来，才能让孩子轻松度过目力“劫”假日，还孩子一片美好的蓝天。

爱孩子，从眼睛开端。优倍视，与您一路关爱孩子目力，呵护光亮将来。