心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种优胜或正常的状况。心理健康的幻想状况是保持性格无缺、智力正常、认知精确、情感恰当、意志合理、立场积极、行动恰当、适应优胜的状况。

心理健康教导课是面向全部学生的一种课程情势，以解决学生成长中的问题为主线确立目标，以学生的心理须要和年纪特点组织内容，以学生为主，以学生的心理感触感染和心坎体验为核心，赞助学生塑造周全的认知才能、进修适应才能、情感调控才能、意志力。课程以学生的心理成长和成长为归宿，以学生学会自助和助工资目标开展，赞助学生塑造完美的个性，建立调和的人际关系，形成优胜的人格品德，进步学生们的精力生活程度。

今朝广州为明黉舍国际部已开展心理健康常识科普、生命教导、人际交往、情感治理、进修办法、生活筹划等相干课程。

心理活动课的设计必须相符学生的身心成长特点。广州为明黉舍国际部心理师长教师结合不合年纪段学生的实际，以及大年夜多半学生合营面对的问题，环绕心理课程内容，还将学生爱好的桌游带进课程，在学生积极处理芳华期心理问题、人际关系问题，晋升班级凝集力和促进学生小我心理健康成长等方面起到了十分重要的感化。

在广州为明黉舍国际部的心理教室中，重视学生的心理感触感染和心坎体验是心理活动课的核心，正因如斯，学生在心理教室中的活动介入度较高，学生对本身情感等心理状况的存眷度晋升，课后前去心理咨询的人数也逐渐增多，对学生的成长起到了必定的促进感化。

心理学家告诉我们：“健康，不仅是指没怀孕材缺点和疾病，还要有完全的心理、心理状况和社会适应才能。”

心理师长教师们也为同窗们供给了一些调节心理情感的小妙招：

1.对内涵心理的持续不雅察，跳出本身看本身，试图保持中登时对待它，回收它。

2.根据有名的情感ABC理论，影响人的情感的不是工作本身，而是我们对工作的看法。我们可以测验测验调剂不合理的设法主意来调控情感。

3.在我们情感起来的时刻我们要对本身喊暂停。在特别末路怒特别高兴的时刻可以找一个处所调剂一下心境。在家里可以选择在书房或者阳台静静地待一下，处理好情感再处理问题。

心理课的重要情势之一就是活动。这也是广州为明黉舍国际部学生们最爱好的一部分！

广州为明黉舍国际部心理师长教师们还为同窗们推荐了优良的心理方面的书本和影视作品：

读物分享：《心理学与生活》《少有人走的路》《碰见未知的本身》《被憎恶的勇气》《自卑与超出》《非暴力沟通》《蛤蟆师长教师去看心理大夫》《为何家会伤人》等。

影视作品：《哈佛风雨路》《卡特锻练》《国王的演讲》《神秘巨星》《当幸福来敲门》《心灵捕手》等。

成长的路上离不开家庭和黉舍的关怀、鼓励和陪伴，广州为明黉舍心理健康室为学生供给加倍专业的心理课程与心理劝导，遵守学生身心成长规律，尽力培养学生健全人格与优胜品德和拥抱新时代生活的阳光心态。

本学期，在广州为明黉舍校引导的带领下，心理健康教导工作得以进一步成长，更新了广州为明黉舍国际部地点罗马校区的心理健康室设备，为在校师生供给更优质的心理咨询场合，对全部在校师生按期开放。

“每一种草都邑开出属于本身的花。”在成长过程中，愿每一位孩子笑靥如花，我们将居心呵护，静待花开。