你有没有发明，身边很多身材高挑的白叟，跟着年纪的增长会变得越来越矮，背也驼了，腰也弯了，还会出现腰膝酸软、腰腿苦楚悲伤、走路易喘等缺点，印象中似乎“人老了”都邑如斯，但很少有人去深究背后的原因。

正常人体的骨密度在-1和1之间，跟着年纪增长数值会越来越低，到60岁时骨密度可能会降到-0.1，骨质松散的骨密度会更低，一般小于-2.5。

山东的张大年夜爷就是一个很好的例子。

张大年夜爷本年63岁了，一向身强体健，没什么大年夜缺点，在儿女的劝告下，去病院做了个周全部检，而成果却让大夫认为吃惊！张大年夜爷的骨密度竟然达到了0.7，与三十多岁的年青人差不多。

那么，张大年夜爷是怎么做到“人老骨不老”的呢？

其实就是留意保养骨骼。张大年夜爷说，就怕本身老了腿脚不好，做什么都不便利，所以年青的时刻就开端骨骼抗衰。

在大年夜家的传统认知里，可能是保养骨骼要补钙、晒太阳等，但其实都无法治本，养护骨骼还得从身材内部找原因。中医学认为肾主骨生髓，正如《医经精义》记录：“髓者肾精所生，精足则髓充，髓充者则骨强”，《素问?逆调论篇》曰：“肾不生则髓不克不及满”，解释骨质松散的发病机制主如果肾精亏虚，是以，要想抵抗骨骼衰老，最应当做的就是补肾益精。

众所周知，支撑我们站立行走的是体内的骨骼，跟着年纪增长迈入衰老阶段后，人体的骨密度和骨质量也会赓续降低。若不及时疗养弥补流掉的骨量，就会大年夜大年夜增长患上骨质松散的几率。所以，假如能保养好骨骼，避免骨质松散的产生，人老了也一样可以挺直腰背，健步如飞。

这种经由过程补肾改良骨质松散的不雅点也获得专家证实。在“第十八届国际络病学大年夜会-抗衰老论坛”上，天津中医药大年夜学中西医结合学院院长边育红传授宣布了一项在络病理论指导下中医药抗骨骼衰老的新成果??八子补肾胶囊能调控骨髓间充质干细胞改良快速老化小鼠骨质松散。

她指出，在给快速老化小鼠服用八子补肾后，发明骨髓间充质干细胞成骨分化潜能明显增长，成脂分化数量明显削减，这解释八子补肾胶囊可明显改良骨髓间充质干细胞成骨分化和成脂分化均衡。

简单来说，八子补肾的感化就是经由过程增长骨小梁数量、厚度、骨微构造百分比等指标，进而改良骨老化导致的骨质松散，减缓骨量流掉。

打个比方，人体骨骼体系就像一座“建筑大年夜楼”，八子补肾则相当于灌注的钢筋水泥，赞助进步“大年夜楼”的强度和密度，进行“加固”。心动不如行动！存眷八子抗衰学苑微信"大众,"号抢先体验健康年青态生活！ 

据估计，如今全球有1.37亿女性和2100万男性患有骨质松散症，估计将来40年这一患病率将翻一番。除了影响生活质量外，骨质松散症还可增长骨折、瘫痪、残疾和预期寿命削减等风险。是以，解决骨质松散问题已刻不容缓！

经由过程补肾填精来预防并改良骨质松散，是由身材内部疗养入手，从根源上提前为骨骼“蓄积能量”，进而延缓骨骼衰老，这也为我们日常平凡保养骨骼供给了一个科学有效的新选择。

事实证实，只要保养及时就能做到“人老骨不老”，即使60多岁也能像年青人一样腿脚灵活，腰背挺拔，关键是可以或许享受自由安闲的高质量老年生活。所以，从如今开端为你的骨骼储存能量吧，这也是在为将来的健康幸福保驾护航。